Často se mě ptáte jakou bych doporučila jógamatku nebo třeba bločky.. Tak jsem se to rozhodla shrnout to v jednom článku. Ačkoliv jsem byla ze začátku příznivcem přístupu „Je mi jedno, co mám na sobě, jakou mám podložku, tady jde přece o jógu.“, tak se můj přístup časem změnil.
Tím, že jógu nejen praktikuji doma, ale i ji učím, tak na podložce trávím opravdu hodně času. A v tomhle čase se chci cítit krásně a komfortně. Jednoduše, co nejlépe.
Slevové kódy na konci článku ♥
Recenze jógamatek
Aress YOGA MAT
Když jsem s jógou začínala, nechtěla jsem do podložky investovat spoustu peněz a zároveň jsem chtěla, aby byla z nějakého příjemného materiálu. Moje volba padla na Aress YOGA MAT, kterou jsem koupila ve Sportisimu.
Materiál: TPE (ThermoPlastic Elastomer)
Výhody
- Levná – 399 Kč.
- Příjemný materiál.
- Nízká hmotnost – 700 g
- Izoluje chlad od podlahy.
- Je k ní i šňůrka na přenášení.
- Dostatečná tloušťka – 4 mm ( díky měkkému materiálu nebolí kolena).
Nevýhody
- Snadno se poškodí (pokud máte akční kočky jako já, není to úplně dobrá volba).
Celkově to není podložka, která Vám při aktivním cvičení vydrží v hezkém stavu několik let.
- Klouže.
Ačkoliv by podle popisu měla být protiskluzová, není to tak. Ruce na ní kloužou docela hodně, to byl jeden z důvodů, proč jsem sáhla časem po jiné. Ale zas na druhou stranu to není úplně na škodu, člověk musí mít aktivní ruce při cvičení tak, jak by správně měl. Ale pokud cvičíte nějaké náročnější styly jógy, tahle podložka Váš v pozici úplně nepodrží.
Manduka PROlite® Mat Lotus - limitovaná edice
Po přechozí klouzavé zkušenosti jsem se rozhodla, že pro svoji praxi potřebuji něco kvalitnějšího. Řídila jsem se heslem „Když už, tak už“. Věděla jsem, že značka Manduka je na podložky špička. To nemůžu šlápnout vedle.
Další můj požadavek vedle neklouzavosti byl, aby nebyla úplně tenká. Chtěla jsem takovou tloušťku, která mi bude při cvičení chránit klouby (především kolena). Zároveň jsem si přála jednobarevnou podložku, která mi sedne. Poslední kritérium bylo, aby mi vydržela. Nejlépe desítky let. 🙂
Volba nemohla padnout jinam než na Manduku PROlite Lotus.
Materiál: směs polyesteru a PVC s ekologickou certifikací
Výhody
- NEKLOUŽE
- Dostatečná tloušťka – 4,7 mm.
- Opravdu kvalitní kousek.
- Materiál hutný, silný a zároveň pružný.
- Prakticky nesmrtelná. (doživotní záruka)
- V žádném případě nehrozí drolení, olupování, ani roztržení. Kočky friendly. 😊
- OEKO-TEX® certifikát, vyrobeno bez škodlivých emisí.
- Snadná údržba.
- Radost na ní cvičit.
Nevýhody
- Na přenášení nic moc.
I srolovaná je dost velká a její hmotnost není na přednášení zrovna to pravé – 2 kg.
- Vyšší cena . přes 2 000 Kč.
- Nic, je boží.
Aryama Eko přírodní jógamatka 3mm – Luna
Ačkoliv je moje Manduka srdcovka, chtěla jsem podložku, která se mi při lítání z jednoho studia a druhého lépe ponese. Ačkoliv jsem nečekala, že se ji něco vyrovná, tak mě jógamatka od Aryama velmi příjemně překvapila a sahám po ní o něco častěji než po Manduce.
Co musím vyzdvihnout, je její desing. Naprostá nádhera, radost pohledět.
Materiál: Z přírodní gumy kaučuku potažená neklouzavým mikrovláknem vyrobený z recyklovaných PET lahví.
Výhody
- Neklouže
Čeho jsem se u téhle jógamatky opravdu bála, byla klouzavost. Ale pravdou je, že ačkoliv nevypadá, absolutně neklouže. Hurá!
- Eco.
Bez silikonů, lepidel, ftalátů a PVC. Čistě ekologický materiál podléhající přírodnímu rozkladu.
- Česká značka!
- Kvalitní.
Opravdu si neumím představit, že bych ji mohla nějak poškodit. Dle mého úsudku vydrží roky a roky.
- Naprosto nádherný desing.
- Přenášení (podložka sice váží 1,7 kg, ale srolovaná je znatelně menší než Manduka a cestování s ní je radost).
Nevýhody
- Malá tloušťka – 3 mm. (výhoda i nevýhoda)
Pokud chcete podložku zároveň i fajn na cestování, musíte se smířit s tím, že bude tenčí, to je logické. Při józe je tloušťka úplně dostačující, ale pokud chci na podložce například posilovat a jsem dlouho na kolenech, je to znát. To ale vyřeší jedno přehnutí.
- Není to tak příjemný materiál.
Podložka opravdu neklouže, takže má trošku hrubší povrch.
Cena: 1 690 Kč
Nezahrnula bych ji do výhody ani nevýhody. Za kvalitu, desing, eco provedení a to, že je to česká značka, je cena naprosto adekvátní.
Eshop zde: https://www.aryama.cz/ , mají tam i nádherné legíny.
Recenze jógových bločků
Bloček není něco, co byste k józe nutně potřebovali, ale je to fajn pomůcka především pro začátečníky.
Když jsem se rozhodovala, jaké bločky koupit, korek pro mě byl jasná volba. Nejen, že se mi tenhle přírodní materiál líbí, ale jeho tvrdost je pro jógu úplně nelepší. Pěnové bločky jsou sice příjemnější, ale zároveň se vám do něj budou trochu propadávat klouby, a to úplně nechceme.
Bodhi korkový jóga blok XL standard
Tentokrát jsem zvolila zlatou střední cestu. Kvalitní značka a zároveň ne příliš drahá.
Váha a rozměr:
Váha: 0,5 kg
Rozměr: 23 x 12 x 7,5 cm
Výhody
- Skvělá tvrdost a zároveň lehkost.
- Při výrobě nebyly použity žádné toxické chemikálie.
- Zaoblené hrany a rohy.
- Odolnost proti poškození.
Na rozdíl od umělých bločků, s kterými mám čest většinou ve fitness centrech, se tenhle bloček těžko poškodí. Ty mé už mám nějakou dobu a vypadají jako nové.
- Super cena: 1 ks 279 Kč
Bločky jsem pořídila na eshopu https://www.flexitylife.cz/.
Slevové kódy
Klikni a můžeš přejít na eshop ♥